마사지 전문가는 귀하의 필요에 맞는 이상적인 지원 및 회복 마사지를 선택할 수 있도록 다양한 관습적인 마사지 방법을 제공합니다. 당신이 어떤 종류의 마사지를 좋아하든, 당신이 상상할 수 있는 최고의 마사지 경험을 얻을 수 있도록 긴장, 온도 및 노골적인 걱정에 대해 전문가에게 지속적으로 정보를 제공하십시오. 그렇다면 일반적으로 수행되는 마사지의 종류는 무엇입니까?
스웨덴어
스웨디시 마사지는 개인이 마사지를 고려할 때 가장 자주 화음을 치는 종류의 마사지입니다. 이것은 긴 흐름의 스트로크를 사용하여 수행되는 신체의 근육과 섬세한 조직의 관례적인 오일 마사지입니다. 이 방법은 긴장을 풀고 순환계와 림프계를 돕습니다. 전문가는 일반적으로 지시하기 쉬운 압력을 사용합니다.
확대된 심오한 조직
이 절차는 솔리드 입력 스트로크를 사용하며 일반적으로 오일이 도포되지만 건조 상태로 수행될 수 있습니다. 목표는 근육 구조의 가장 심오한 층을 이완하고 스트레칭하는 것입니다. 수원출장마사지 손가락, 꽉 쥔 손, 아래 팔 및 팔꿈치를 사용하여 초점을 맞추기 위해 긴장을 적용합니다. 이러한 종류의 마사지는 적합을 줄이고 근육 부착을 분리하기 위해 표시되었습니다. 그러나 심오한 조직 작업은 고통스러울 수 있지만 나중에 몸이 고마워할 것입니다!
트리거 포인트
트리거 포인트로 알려진 마사지 절차를 근막 트리거 포인트 치료라고도 합니다. 이 마사지 방법은 머슬핏으로 인한 근육의 골격적 고통을 완화하기 위해 가장 많이 사용됩니다.
스포츠 마사지
이름에 속지 않도록 하십시오. 스포츠 마사지는 지속적인 고통, 부상 또는 운동 범위 문제가 있는 모든 사람에게 유용합니다. Games Massage 전략은 근육과 인대의 상처에 대한 예상과 회복을 강조합니다.
귀하의 마사지 전문가는 귀하가 구별한 특정 문제 부위에 대체로 초점을 맞출 것입니다. 목이 예민하거나 어깨가 뻣뻣할 수 있습니다. 이 절차는 때때로 스파에서 찾아볼 수 있습니다.
반사 요법
반사 요법은 신체의 모든 측면과 관련된 손과 발의 반사가 있다는 규칙에 따라 달라집니다.
반사 요법 전문 분야에 재능이 있는 전문가가 귀, 손, 발에 압점 마사지와 마사지를 적용합니다. 이 절차의 장점은 더욱 발전된 보급, 해독 및 긴장 감소입니다. 일부 사람들은 이것이 신체의 자가 치유 능력을 향상시키는 데 도움이 될 것이라고 추가로 인정합니다.
출산 전
출산 전 마사지 치료는 불안을 줄이고 불행의 부작용을 줄이며 근육통과 관절의 고통을 완화하고 작업 결과와 유아 건강을 더욱 발전시키는 것으로 나타났습니다.
산전 마사지 트리트먼트는 다양한 절차를 혼합한 것으로, 그 중 하나는 근육의 긴장을 풀고 림프와 혈류에 작용하는 스웨디시 마사지입니다. 스웨디시 마사지는 임신 중 화학적 움직임과 관련된 수많은 정상적인 불편함을 유발하는 경향이 있기 때문에 임신 중 권장되는 출산 전 마사지 전략입니다.
노인병
노인 마사지 절차는 노년층에게 일반적인 명백한 문제를 다룹니다. 나이가 많은 고객은 섬세함과 접촉을 싫어하는 경우가 많습니다. 이 마사지 스타일은 때때로 의료진 및 기타 고려 공급자에게 추가로 교육됩니다.
흥미롭게도 터치가 신체적, 심리적 웰빙에 결정적으로 영향을 미칠 수 있다는 생각을 돕는 데 집중합니다.
핫 스톤 트리트먼트
핫 스톤 마사지 트리트먼트는 핫 스톤을 사용하여 확산을 증가시키고 자극을 줄입니다. 전문가는 일반적으로 따뜻한 돌을 잡고 스웨디시 마사지의 관례적인 스트로크를 활용합니다. 스톤이 식는 시점에서 마사지 어드바이저는 따뜻한 스톤을 하나 더 사용합니다.
이런 식으로 가장 잘 알려진 종류의 마사지 트리트먼트가 있습니다. 하나를 선택하고 특별한 마사지가 어떻게 당신을 도울 수 있는지 직접 경험하십시오!